Ayak sıhhatini rahatsız eden topuk dikeni hastalığı, kolay halde tedavi edilebiliyor. Ortopedi hastalığı olan topuk dikeni, topuk kemiği ve ayak tabanı ortasında oluşan ağrılı çıkıntı halinde kendini gösteriyor.
Sert yüzeylerde yürümek, koşmak yahut zıplamaktan kaynaklanan tekrarlayıcı gerilim, topuk dikeninin yaygın nedenleri ortasında biliniyor. Hastanın ayağının üstüne basamaması üzere sorunlarla ortaya çıkabilen hastalık, her vakit ağrıyla ortaya çıkmayıp her topuk ağrısı da topuk dikeni olmayabiliyor.
TOPUK DİKENİ NEDİR?
Topuk dikeni, topuk kemiğinin alt kısmında kalsiyum birikmesi nedeniyle oluşan kemiksi çıkıntı olarak biliniyor. Ayak kemiği daima gerilime maruz kalırsa topuk kemiği altında kireçlenme oluşuyor. Bu kireçlenme sonucu ise topuk kısmında sert doku birikiyor. Bu doku ise ağrıya neden olabiliyor.
TOPUK DİKENİ NEDENLERİ NELERDİR?
Topuk dikeni genelde sabah yataktan kalkar kalkmaz yahut oturulan yerden kalkmayla birlikte başlayan ağrılarla görülüyor. Yanlış ayakkabılar, uzun mühlet ayakta durmayı gerektiren işler, kilo artışı, tabana ani yük binmesi üzere nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabiliyor.
TOPUK DİKENİ BELİRTİLERİ
Topuk dikeni günlük ayak ağrıları ile karıştırılabiliyor. Ayağın çok yorulması durumunda topukta ağrı oluşabilir. Ancak ayağa çok yük yüklenmediği durumlarda bile topukta durduk yere ağrı oluyorsa topuk dikeni probleminden şüphelenilebilir.
En sık görülen şikayetlerden sabah birinci ayağa kalkışta ayak tabanlarına bıçak saplanması yahut iğne batması formunda görülüyor. Çoklukla uzun müddet oturma sonrası ayağa kalkıldığında keskin ağrı geri dönebiliyor.
TOPUK DİKENİ TEDAVİSİ
Günün birinci adımlarında şiddetli ve çivi batması halinde ağrı tanım eden hastada klinik muayene ile çoklukla teşhis konabiliyor. Topuk kemiğindeki çıkıntının röntgen sinemasında görülmesi ile topuk dikeni varlığından emin olunuyor.
Topuk dikeni tedavisinde birinci olarak günlük hayatta yapılacak bir kadro değişiklikler yapılara ağrı ve şikayetlerde azaltılmaya çalışılıyor. İstirahat, yumuşak tabanlı ayakkabı yahut terlik giyilmesi, kilo verilmesi ve topuk yastığı kullanılması üzere tedbirler birinci başvurulacak formüller ortasına giriliyor. Ayak tabanına yönelik germe antrenmanları ve buz uygulamaları basit ödem ve ağrı giderici ilaçlar kullanılarak tedavi edilebiliyor.
Bu formda tedavi edilemeyen topuk dikeni hastalığı için fizik tedavi tekniğine başvuruluyor. Lokal kortizon ve trombositten güçlü plazma enjeksiyon, şok dalga tedavisi, yüksek yoğunluklu lazer tedavisi üzere yollarda kullanılabiliyor.
