1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Oksitosin nedir? Oksitosin ne işe yarar? Hangi besinlerde bulunur?

Oksitosin nedir? Oksitosin ne işe yarar? Hangi besinlerde bulunur?

featured
service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

OKSİTOSİN NEDİR?

Oksitosin, hipotalamus tarafından üretilip hipofiz bezine gelen ve hipofiz bezinin art kısmından kimi ikazlar sonucu salgılanan protein yapıda bir hormondur. Beyinde kimyasal bir haberci vazifesi üstlenen oksitosin insan davranışlarının birçoğunda değerli bir role sahiptir.

OKSİTOSİN NE İŞE FAYDA?

Oksitosin hormonunun hem fizyolojik hem de ruhsal tesirleri bulunmaktadır. Bu hormonun üreme sistemi üzerinde, doğum ve doğum sonrası periyotta fizyolojik tesirleri; annelik içgüdüsü, bağlanma ve cinsellik bahisleri üzerinde ise ruhsal tesirleri görülmektedir.

Stres ile tetiklenen kortizol salınımını baskılayarak anksiyeteyi (kaygı bozukluğunu) azaltması ve itimat hissini artırması kelam hususudur. Bununla birlikte antiinflamatuar tesirleri sebebiyle de yara güzelleşmesinde rol aldığı ve ağrı kesici tesir gösterdiği düşünülmektedir.

OKSİTOSİN HORMONUNU ARTTIRAN DOĞAL BESİNLER NELERDİR?

Tüm yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, süt ve süt eserleri, kuruyemişler, zeytin, kırmızı biber, buğday, pirinç, çavdar, yulaf, avokado, elma, muz, çilek, nar oksitosin istikametinden güçlü besinlerdir.

OKSİTOSİN EKSİKLİĞİ NASIL ANLAŞILIR?

Oksitosin ve reseptörüne ilişkin genlerin ekspresyonu, bazal oksitosin seviyesi, oksitosin reseptörlerinin hassaslığı, sayısı, yerleşimi ve oksitosin sisteminin öbür sistemlerle etkileşimi bireyden bireye değişmektedir. Bu nedenlerden dolayı kan oksitosin seviyesinin standardize edilmiş kesin bir referans aralığı yoktur.

OKSİTOSİN EKSİKLİĞİ NEYE YOL AÇAR?

Oksitosin eksikliği bilhassa bayanlarda hem fizyolojik hem de psikiyatrik problemlere yol açar. Doğum sırasında yetersiz rahim kasılmaları güç doğuma neden olabilir.

Lohusalık periyodunda ise emzirme ile ilgili sorunlar olabilir. Yeniden oksitosin eksikliğinde duygudurum bozuklukları ve kimi psikiyatrik hastalıklarda gelişebilir.

OKSİTOSİN EN ÇOK NE VAKİT SALGILANIR?

Oksitosin hormonu en çok cinsel bağ sırasında, orgazm sırasında, doğum hareketi başladığında ve emzirme devrinde salgılanır.

OKSİTOSİN ERKEKLERDE VAR MIDIR?

Oksitosin hormonu erkeklerde bulunur. Erkeklerdeki fonksiyonu bayanlardaki kadar net anlaşılmış olmasa da fertilite, duygudurum ve insan bağları üzerinde tesirli olduğu düşünülmektedir.

OKSİTOSİN HORMONU NASIL ARTIRILIR?

Beyinde oksitosin salınımının deri teması, dokunma, hoş kokular ve müzik ile uyarıldığı bulunmuştur. Meditasyon, sanat terapisi, aroma terapi üzere alternatif terapilerin oksitosin salınımını artırarak tesir gösteriyor olabileceği düşünülmüştür.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Oksitosin nedir? Oksitosin ne işe yarar? Hangi besinlerde bulunur?
Yorum Yap

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Balıkesir'in Haber Portalı ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Edin