1. Haberler
  2. Gündem
  3. Nezaket depresyona çare mi?

Nezaket depresyona çare mi?

featured
service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Sürekli üzüntü ve mutsuzluk hali ile başlayan ve tedavi olmadan geçmeyen bir hastalık, depresyon…

Pek çok tedavi yöntemi denendi ancak yeni bir öneri dikkati çekti. Uzmanlara göre insanlara nazik davranmak depresyonu azaltıyor

Amerika Birleşik Devletlerinde, depresyonda olan 122 kişi üzerinde bir deney yapıldı.

Hastalar üç gruba ayrıldı. İlk grup hayatına olağan şekilde devam etti. İkinci gruptan haftada iki kez arkadaşları ile buluşmaları istendi. Üçüncü grup ise haftada iki kez en az 3 defa insanlara karşı nazik davrandı.

10 hafta sonunda üçüncü gruptaki hastalarda; depresyonda gözle görülür azalma oldu.

Uzman Psikolog Hilal Savaş’da bu araştırmayı destekleyen bir açıklama yaptı:

“Bireyler başkalarına karşı daha nazik olarak onlara karşı daha kibar davranarak kendi yaşadıkları olumsuz duygulardan bi nebze olsun sıyrılabiliyorlar. bu da aslında depresyonun en büyük belirtisi olan kendini değersizleştirme duygusunu en hafife indiriyor.”

Uzmanlara göre, nezaket depresyonla mücadelede etkili. Fakat birçok kişi uzmanlardan farklı düşünüyor. Kimileri ise uzmanların önerisini uygulanabilir buluyor.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Nezaket depresyona çare mi?
Yorum Yap

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Balıkesir'in Haber Portalı ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Edin