Merkez Karesi’ye bağlı Bakacak Mahallesi’nde yetiştirilen Bakacak kavunu mevsimin en güzel kavunu olarak biliniyor. Yaz mevsiminde bolca tüketilen ve halk arasında muz kavunu olarak bilinen Bakacak kavunu uygun fiyatıyla tezgahlarda yerini aldı.
Üretici Ramazan Kangül de Bakacak’ın meşhur kavunu olan muz kavununu üretip satanlardan biri. Üretici Ramazan Kangül , “Karesi’mizin yerli kavunlarını kendim üretiyorum. Bakacak Mahallesi’nde 20 dönüm arazimde bu kavunları üretiyorum. Çok emek isteyen bir iş, çok mücadele ettim. Gönen halkı için getirdik, satıyoruz. İnsanlar çok memnun. Aroması çok güzel,” diye konuştu.
Aynı mahalleden İskender serpen de kendisinin de 20 dönüm kavun ektiğini, Balıkesir-Çanakkale yoluna açtıkları tezgahta 20 liradan sattıklarını söyledi.
Uzmanlar kavunun insan sağlığına faydalarını şöyle sıraladılar:
YÜZDE 90 ORANINDA SU İÇERİYOR
Kavun, hem tatlı hem de sağlıklı bir meyvedir ve çeşitli faydalar sunar. Kavun, yüzde 90’dan fazla su içerir. Bu da vücudu nemli tutmaya yardımcı olur. Özellikle sıcak yaz günlerinde susuzluğu giderir.
GÖZ SAĞLIĞINI DESTEKLER
Kavun, A ve C vitaminleri bakımından zengindir. A vitamini, göz sağlığını destekler ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. C vitamini ise bağışıklık sistemini güçlendirir ve serbest radikallere karşı koruma sağlar.
VÜCUDUN POTASYUM İHTİYACINI KARŞILAR
Yaz aylarında kavun tüketmek vücudun potasyumi magnezyum ihtiyacını karşılar. Potasyum, kalp sağlığını destekler ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir. Magnezyum ise kas fonksiyonları ve enerji üretimi için önemlidir.
ANTİOKSİDAN İÇERİYLE HÜCRE HASARINI ENGELLER
Doğal güçlü bir antioksidan arıyosanız kavun tüketebilirsiniz. Kavun, beta-karoten ve lutein gibi antioksidanlar içerir. Bu bileşenler, hücreleri serbest radikallere karşı korur ve genel sağlığı destekler.
BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRIR
Bol lif barındıran meyveler arasında bulunan kavun sindirim sağlığını destekler. Bağırsak hareketlerini düzenler. Bu özelliğiyle kabızlığı bitirir. Kavun, düşük kalorili bir meyvedir, bu da kilo kontrolü için iyi bir seçenek olmasını sağlar.
CİLDE DOĞAL PARLAKLIK KAZANDIRIR
Cildin nemli kalmasına ve sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir. C vitamini ve su içeriği, cildin elastikiyetini artırabilir.Kavundaki bazı bileşenler, iltihaplanmayı azaltabilir ve genel sağlık durumunu iyileştirebilir.
Haber: Adil AKA
