1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Bacağa vuran fıtık ağrısı nasıl geçer ve neden olur? Bacağa vuran fıtık ağrısına ne iyi gelir?

Bacağa vuran fıtık ağrısı nasıl geçer ve neden olur? Bacağa vuran fıtık ağrısına ne iyi gelir?

featured
service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

BACAĞA VURAN FITIK AĞRISI NEDİR?

İnsanların yaşı ilerledikçe bedenlerinde da kimi işlevlerde gerilemeler meydana gelmektedir. Bel bölgesinde de bu nedenden kaynaklanan meseleler oluşabilmektedir.

Özellikle belde meydana gelen yıpranmalar fıtık sorunun esas nedenlerinden biri olarak gözlemlenmektedir. Su içeriğinin kaybedilmesi ile birlikte esneklikte kaybedilmektedir. Ayrıyeten kimi hareketlere bağlı olarak da yırtılma üzere durumlar ortaya çıkmaktadır. Bu türlü bir durumda da bel fıtığı oluşumu meydana gelmektedir. Genelde bacağa vuran ağrıların temelinde yırtılmalar ve dejenerasyon bulunmaktadır.

BACAĞA VURAN FITIK AĞRISI NASIL GEÇER?

Hem bayan hem de erkeklerde fıtık ağrısı şikayeti sıklıkla görülür. Bel fıtığı olarak başlayan bu rahatsızlık bacaklara vurduğu takdirde şahısların hareket kabiliyetini ziyadesiyle kısıtlar.

Bacağa vuran fıtık ağrısına en uygun tahlil fizik tedavidir. Fizik tedavinin yanı sıra ağrı kesici desteği ve idmanlar de uygulanmalıdır. Lakin hekim denetimi olmadan hem ilaç kullanımı hem de idman uygulamasından kaçınılmalıdır. Yanlış yapılan her hareket var olan durumu daha da berbata götürebilir. Bu yüzden hekimin önerdiği set ve müddetlerde antrenmanlar yapılmalıdır.

BACAĞA VURAN FITIK AĞRISINA NE GÜZEL GELİR?

Doktora denetimi altında tertipli yürüyüşlerin yapılması önerilmektedir. Bunun yanında kişinin zorlanmasına neden olmayacak birtakım antrenmanların yapılması da gerekmektedir. Bilhassa yüzmek ve hafif tempoda koşmak epeyce âlâ seçenekler ortasında yer almaktadır. Bununla birlikte bisiklet sürmenin de âlâ geldiği söylenenler ortasındadır. Ayrıyeten bel kaslarının ve karın kaslarının da güçlendirilmesi gerektiği teklifler ortasında bulunmaktadır. Birtakım hastalar ise kaplıca tedavisi üzere yollara başvurmaktadır. Şayet tabip tarafından gerekli görülürse hastalardan kimilerine cerrahi sistemler uygulanabilmektedir.

BACAĞA VURAN BEL FITIĞI AĞRISINA UYGUN GELEN EGZERSİZLER

Yürüyüş yapmak, yüzmek, hafif tempolu koşu, bisiklet sürmek üzere aktiviteler bu sıkıntıya uygun gelen idmanlar ortasında yer almaktadır. Lakin karşıt hareketlerin yapılmamasına itina gösterilmesi gerekmektedir. Hareketler denetimli bir formda gerçekleştirilmelidir.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Bacağa vuran fıtık ağrısı nasıl geçer ve neden olur? Bacağa vuran fıtık ağrısına ne iyi gelir?
Yorum Yap

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Balıkesir'in Haber Portalı ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Edin